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眼睛干眼睛痛怎么辦？

時(shí)間：2020-05-15 15:02來(lái)源：未知編輯：yy瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】眼睛干眼睛痛怎么辦？夏天的空調(diào)房又導(dǎo)致眼睛更干了！那要怎么辦呢？ 如何讓眼睛濕潤(rùn) 1、輕度的干眼通過補(bǔ)充人工淚液，可以改善患者的眼部不適癥狀。但是人工淚液滴眼后在眼睛

       眼睛干眼睛痛怎么辦？夏天的空調(diào)房又導(dǎo)致眼睛更干了！那要怎么辦呢？
 
眼睛濕潤(rùn)
 

　　如何讓眼睛濕潤(rùn)

 
　　1、輕度的干眼通過補(bǔ)充人工淚液，可以改善患者的眼部不適癥狀。但是人工淚液滴眼后在眼睛表面儲(chǔ)留的時(shí)間并不長(zhǎng)，不宜長(zhǎng)時(shí)間使用。
 
　　2、多眨眼。平時(shí)要多眨眼睛，尤其是“電腦一族”，因?yàn)檎Ｑ劬τ欣跍I水的分泌和分布，經(jīng)常眨眼可以促進(jìn)眼球的濕潤(rùn)。
 
　　3、中藥敷眼。眼貼敷眼，在午間或晚間休息時(shí)，用眼貼敷眼，給眼睛做一個(gè)溫暖的SPA，輕松搞定眼睛疲勞，堅(jiān)持使用還可以改善睡眠哦~
 
　　4、多吃護(hù)眼食物。長(zhǎng)吃對(duì)眼睛有益的食物，紅蘿卜、檸檬、藍(lán)莓、果仁、肝臟等既可增加體內(nèi)的抗氧化物質(zhì)，又可有效護(hù)眼，對(duì)抗衰老。

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